ちゃんと今でもダンベル使ってるのだろうか、
と思った人もいるかもしれない。
一応ちゃんと続けてる!
今も筋肉痛ごりごりですよ。
1日ごとに筋トレお勉強の交互にやってる。
筋肉痛のときは更にあけるけどね。
回復させないとだめ?だし。
はじめたのがいつかは覚えてないが、
なんか体が変わった・・・気がする!?
全然苦ではないね。
むしろほんと自分の為って感じで楽しい。
これも筋トレ効果なんやろな・・・
前向きにがんばれる的な?
nene21